Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 46,23g | Eiwit: 101,67g | Kolhy: 168,95g.
Ontbijt: Salak, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, WRP WRP Everyday Vanilla. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. Diner: Ayam Goreng, Jengkol. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
fatscreet1596's Gewicht Geschiedenis
|