Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
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48,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1807 kcal
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Vet: 49,01g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 263,89g.
Lunch: ロバパン 銀チョコW, 日向発酵食品 うの花 おから, トップバリュー もやし, コーヒー, 焼き芋. Diner: 玉ねぎ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 砂糖, ミツカン 料理酒, ミツカン 本みりん, 醤油, にしん, マグロ, カニ, トマト, カレー粉, ブルドックソース ウスターソース, ジャム, 日向発酵食品 うの花 おから. Snacks/Andere: 森永製菓 バニラモナカジャンボ 冬限定, 焼き芋, 岩塚製菓 味しらべ, みかん, りんご 小 皮付, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. meer...
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1648 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, 滝汗28分 - 28 minuten, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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