|
Ну что, результаты за 3 месяца в студию.
Вес 99,8 кг
Текущий вес 83,5.
Грудь 110 - 98 (-12)
Талия 90 - 76,5 (-13,5)
Бедра 112 - 99 (-13)
Верхняя поверхность бедра 66 - 59 (-7)
Колено 42,5 - 38 (-4,5)
Обхват руки 38 - 30 (-7)
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
239 kcal
|
Vet: 15,48g | Eiwit: 3,28g | Kolhy: 21,37g.
Ontbijt: Мерси Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|