Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 87,72g | Eiwit: 119,56g | Kolhy: 132,99g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Vega Protein & Greens Vanilla. Lunch: Snak Club Raw Almonds, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Spinach , Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Sam's Choice Nature Trail Mix, Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix. Diner: Applebee's Thai Shrimp Salad. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|