Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2019
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 70,93g | Eiwit: 86,96g | Kolhy: 136,23g.
Ontbijt: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Белый Город Молоко 2,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Мясновъ Булочка с Отрубями, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Milka Шоколад Цельный Фундук, Помидоры, Суп, Суп из Свинины, Свиной Бульон, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Банан, Красное Яблоко. Diner: Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Мясновъ Булочка с Отрубями, Жареное Филе Свинины, Суп, Лимон, Чай Несладкий, Cheetos Shots Докторская Колбаса. Snacks/Andere: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|