Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 70,90g | Eiwit: 138,52g | Kolhy: 224,21g.
Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Antarctica Guaraná (Lata), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caldo de Feijão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Doce de Leite com Negresco, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|