Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 65,45g | Eiwit: 71,23g | Kolhy: 233,05g.
Lunch: コーヒー, 岩塚製菓 味しらべ, 甘納豆 小豆, ごはん, 焼き芋, 大根の水キムチ トンチミ, 日向発酵食品 うの花 おから, トップバリュー もやし. Diner: 粉唐辛子 コチュカル, 砂糖, 醤油, マグロ, 日向発酵食品 うの花 おから, 玉ねぎ, にんにく, ヤマザキ 昆布豆, 食品詳細表示 鶏胸肉 皮つき 皮および皮下脂肪9%, ミツカン 料理酒, ニンジン, CO-OP キムチ, キャベツ, ハタハタ飯寿司, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, 海苔, エノキ, 長ねぎ, ミツカン 本みりん. Snacks/Andere: 柳月 三方六, セブンイレブン 有機むき甘栗, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 40 minuten, Boodschappen - 40 minuten, 滝汗脚パカ - 1 uur, Koken - 2 uren, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren, ストレッチ - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|