Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
41,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 32,58g | Eiwit: 112,76g | Kolhy: 235,79g.
Ontbijt: More, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Zucca, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Fatina Semi di Girasole, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Insalata Mista Verde 🥗, Zucca, Capperi, Bieta, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, De Cecco Pasta Integrale, Sedano, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Marevivo Tonno al Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Mulino Bianco Cracker Integrali, Finocchi Bolliti, Mix Alghe per Insalata (Probios)🐚, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Capperi, Sedano, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Daily Bread Pane di Segale, Finocchi Bolliti, Mix Alghe per Insalata (Probios)🐚, Aglio, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Zucca. Snacks/Andere: 💯Pre-Nanna yogurt, Sedano , Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Succo di Limone. meer...
|
|
1341 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Steppen - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|