Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 41,74g | Kolhy: 96,24g.
Ontbijt: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Pastırmalı Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Elma. Diner: Sade Kek, Ispanak Yemeği, Sütaş Ayran, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceylantrk's Gewicht Geschiedenis
|