Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 91,04g | Eiwit: 147,61g | Kolhy: 145,83g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Suco de Limão, Batata Doce, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. Diner: Optimum Nutrition Whey Protein, Pasta de Amendoim, Banana, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|