Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 110,11g | Eiwit: 143,93g | Kolhy: 326,98g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Prosciutto Cotto, Polpette di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Pomodoro, Conad Sfoglia Rustica Tagliatelle all'uovo (250Gr.). Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ricotta di Pecora, McDonald's Mcchicken. Snacks/Andere: Sapori Panforte, Motta Girella Frutti Rossi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|