Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 36,98g | Eiwit: 77,48g | Kolhy: 63,18g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix - Creamy Chocolate, Coffee with Cream. Lunch: Canadian Bacon, Scrambled Egg . Diner: Natural Choice Smoked Deli Turkey, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Snacks/Andere: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donnalbarby's Gewicht Geschiedenis
|