Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 56,24g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 92,30g.
Ontbijt: Superfoods Maca Powder, USN Diet Fuel Ultralean. Lunch: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Pork Chop, Olive Oil. Diner: Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Beef Sausage. Snacks/Andere: Coffee, USN Winner's ENERG, Willards Flings, Cadbury Whispers. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Kettlebell - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|