Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 75,54g | Eiwit: 55,79g | Kolhy: 152,10g.
Ontbijt: Coffee, Wawa Hazelnut Creamer. Lunch: Ham (Whole, Cured, Roasted), Wilted Lettuce with Bacon Dressing, Wawa Diet Iced Tea Lemon, Boiled Egg, Macaroni or Pasta Salad. Diner: Cheese Filled Ravioli, Boiled Egg, Wilted Lettuce with Bacon Dressing. Snacks/Andere: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Macaroni or Pasta Salad, Raw Vegetable, Bigelow Tea Plantation Mint Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
30 dec 19 door lid: John10251
|
31 dec 19 door lid: yogagnosis
|
Great post, it rеminded mе how my friend аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut еffоrt. For mе, this is a miracle аnd it really wоrks, whаt dо уоu think аbоut this method? Instаgram @janе8е
05 feb 20 door lid: DeborahiwWright
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jewelz007's Gewicht Geschiedenis
|