Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 28,01g | Eiwit: 77,84g | Kolhy: 117,62g.
Ontbijt: Kikil, Kerang (Spesies Campuran), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Pangsit Polos. Diner: Ikan Pari, Ayam Goreng, Ampela, Quaker Instant Oatmeal, Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara. Snacks/Andere: Kue Widaran Telur Gabus Manis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|