Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4582 kcal
|
Vet: 263,52g | Eiwit: 183,80g | Kolhy: 252,84g.
Ontbijt: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скумбрия Запеченная, К-Руока Салат Мужской Каприз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мёд, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Diner: Семга Слабосоленая, Жульен с Курицей и Грибами, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rufinaqwe's Gewicht Geschiedenis
|