Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 99,07g | Eiwit: 132,78g | Kolhy: 163,23g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Манкой, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Гречка. Diner: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Любятово Печенье Мария Традиционное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Голден Яблоко . meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleriay's Gewicht Geschiedenis
|