Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 70,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 15,70g | Eiwit: 106,79g | Kolhy: 296,33g.
Ontbijt: Oscar Mayer Boiled Ham, Pineapple. Lunch: Pineapple, 12 Stra-bana Jello Yogurt popsicles 11-19, Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Dole Romaine Lettuce, Honeycrisp Apples, Frieda's Bok Choy, Lentil veggie soup 12/30. Diner: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Great Value Lightly Salted Rice Cakes, Honeycrisp Apples, Verdi Raspberry Sparkletini. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 4 uren en 29 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Koken - 2 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|