Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2019
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 79,64g | Eiwit: 80,69g | Kolhy: 149,50g.
Ontbijt: BioCentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Pascual Leche Semidesnatada Calcio, Plátano Maduro. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Estofado de Verduras (sin Carne), Patatas Cocidas. Diner: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Andere: Plátano, Hacendado Nuez de Macadamia, Nuez, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 6 minuten, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Strijken - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lena7u7's Gewicht Geschiedenis
|