Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 55,42g | Eiwit: 70,43g | Kolhy: 158,45g.
Ontbijt: Café con Leche, Almendras, Nueces, Plátano. Lunch: Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Paella. Diner: DIA Biscotes, Hacendado Aceitunas con Hueso, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Plátano, Nueces, Almendras, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lena7u7's Gewicht Geschiedenis
|