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久々の50kg...食べすぎの自分が悪いけど落ち飲む😞
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50 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2189 kcal
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Vet: 62,31g | Eiwit: 92,09g | Kolhy: 305,33g.
Lunch: コーヒー, あんパン, トマト, 日向発酵食品 うの花 おから, トップバリュー もやし, おからトッポッキ, ごはん, 長ねぎ, しいたけ, 食品詳細表示 鶏胸肉 皮つき 皮および皮下脂肪9%, 鶏がらスープストック. Diner: 外食, 外食. Snacks/Andere: 甘酒. meer...
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1789 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 滝汗 - 1 uur, スクワット - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 7 kg per week
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 Reacties
03 jan 20 door lid: miyayome!
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痩せるのはゆっくりなのに太るときはあっという間です😭
04 jan 20 door lid: Minminp
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そー痩せるのは時間かかるのに太るのは一瞬🤣
逆だと良いのに〜って思います💦
04 jan 20 door lid: miyayome!
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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