Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 73,16g | Eiwit: 138,18g | Kolhy: 284,72g.
Ontbijt: Banana, Mele Fuji, Simply Sunny Albicocche Secche , Provamel Yogurt di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Mandorle, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate, Ovito Albume d'uovo, il Portico Delle Misure Farina di Avena Integrale Bio. Lunch: Ravioli Ricotta e Spinaci, Merluzzo, Succo di Limone, Aglio, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Penny Market Pane 4 Cereali, Pomodori Ciliegini, Sapor di Cascina Macinato di Tacchino. Snacks/Andere: Kiwi, Mela. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|