Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 90,69g | Eiwit: 77,52g | Kolhy: 225,81g.
Ontbijt: Di Leo I Paesani Integrali, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Motta Tartufone, Uva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Tortellini in Brodo, Pane Comune, Coop Cotechino Precotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Di Leo I Paesani Integrali, Pastisserì Cantuccini alle Mandorle, Latte Scremato. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 35 minuten, Stilstaan - 35 minuten, Lezen - 55 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 5 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|