Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 22,11g | Eiwit: 42,26g | Kolhy: 112,99g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: Kentang (Daging dan Kulit), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kangkung, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Ikan Tuna, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). meer...
|
|
1489 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irma yusuf's Gewicht Geschiedenis
|