Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 186,31g.
Ontbijt: Сдобыч Пряники Ореховые, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Maxler Omega 3 Gold, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, НЕВА Зефир Лянеж, Синявинское Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Дикси Оливки с Лимоном. Diner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Красная Натуральная, Золотая семечка Растительное Масло, Дикси Оливки с Лимоном, Синявинское Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|