Sosohappy!'s Logboek, 02 jan 20

Remise au point ....
62 kg Tot nu toe verloren: 16,5 kg.    Nog te gaan: 5,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 januari 2020:
451 kcal Vet: 12,22g | Eiwit: 21,15g | Kolhy: 66,30g.   Ontbijt: Taillefine Yaourt Brassé 0%, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. meer...
Gewichtsafname van 115,5 kg per week

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Reacties 
C’est mieux .  
02 jan 20 door lid: domi91000
C’est dur dur mais on va essayer de s’y tenir! Comment vas tu ? Tu as repris des forces ?  
03 jan 20 door lid: Sosohappy!
Oui ça va mieux , merci . Bon si j’étais courageuse j’irais faire du vélo et marcher . 
03 jan 20 door lid: domi91000
Je me dis la même chose ... assise sur mon canapé ! Et si on s’y collait toutes les deux immédiatement ! ? Chiche  
03 jan 20 door lid: Sosohappy!
Allez c’est parti go !!!! 
03 jan 20 door lid: domi91000
Merci domi! Tu m’as motivée je suis en tenue! Une heure de tapis merci bisous  
03 jan 20 door lid: Sosohappy!
Bon alors pour moi 3/4 de vélo j’en peux plus , je préfère nettement la marche . 
03 jan 20 door lid: domi91000
Mission accomplie 233 cal de brûlées ! Merci domi! Le vélo ça m’épuise et je tiens moins longtemps par contre la marche me convient j’y ai même pris goût!  
03 jan 20 door lid: Sosohappy!
J’irai marcher cet après-midi car il fait beau . Bon pendant les fêtes j’ai pas pris grand chose 500 grammes .  
03 jan 20 door lid: domi91000
Et demain on recommence allez on se motive . 
03 jan 20 door lid: domi91000
Allez chiche on se lance le défi celle qui faute a perdu! On s’y recolle demain! Merci pour ce boost!  
03 jan 20 door lid: Sosohappy!
Ça marche pour moi .  
03 jan 20 door lid: domi91000
Allez je vais faire du vélo et toi tu fais canapé ?  
04 jan 20 door lid: domi91000
Oh la la ... entre les courses , le rangement ... l’heure est passée trop vite ... j’ai un coup de fatigue je vais faire une micro sieste... ce soir je reçois des voisins pour un apéro alors je vais avoir encore du pain sur la planche... mais faut pas que je déclare forfait au bout d’une journée alors après l’apéro ... je me colle une heure de marche ... oh la la la pression  
04 jan 20 door lid: Sosohappy!
Attention je te surveille 😂 
04 jan 20 door lid: domi91000
Les journées sont trop courtes 
04 jan 20 door lid: domi91000
Fin de la micro sieste ... je vais préparer pour le coup mes canapés! Je suis HS  
04 jan 20 door lid: Sosohappy!

     
 

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