Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 81,18g | Kolhy: 234,05g.
Ontbijt: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Royco Royco Ayam, Biokul Yogurt Plain, Indomie Mi Goreng, Chia Seed, Blueberi, Stroberi, Tomat Merah. Lunch: Pisang, Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Nasi Putih, Lemper, Brownies, Rendang. Diner: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Gery Saluut Malkist Coconut, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 35 minuten, Motorrijden - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 13 minuten, Aerobics - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Pilates - 3 minuten, Jumping Jack - 3 minuten, Touwtje Springen - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haniahafiyyan's Gewicht Geschiedenis
|