|
+400 гр за праздники)Собственно,не за что себя корить)
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 102,20g | Kolhy: 92,35g.
Ontbijt: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Diner: Вареное Яйцо. meer...
|
gewichtsbehoud
|