Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 80,92g | Kolhy: 84,22g.
Ontbijt: Лаваш Тонкий, Фабрика Качества Пирожное Французское, Вареное Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Российский, Ветчина Куриная. Lunch: Бастурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Diner: Красная Цена Ананас Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Loopband - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|