|
23'1-56'2
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 78,43g | Eiwit: 171,40g | Kolhy: 153,04g.
Ontbijt: Café Espresso, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Petit, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Diner: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomate Frito, Huevo Frito. Snacks/Andere: Plátano, Lindt Chocolate Negro 99%, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|