Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
530 kcal
|
Vet: 13,33g | Eiwit: 37,00g | Kolhy: 70,61g.
Ontbijt: Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Lunch: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, 365 Organic Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Hy-Vee Frozen Unsweetened Blueberries, ShopRite Fat Free Whipped Topping, nature's path nature's path kamut puffs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|