Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 60,87g | Eiwit: 143,58g | Kolhy: 156,78g.
Lunch: Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alcatra Grelhada. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|