|
1,5 кг слили.
Отечность большая. Алкоголь не пью, соленое не ела. Скорее всего шоколадка так меня украсила 🤦♀️ сегодня треня!!! Наконец-то!!! Попрошу себе нагрузку выше, надеюсь завтра увидеть 83,7 хотя бы. А с учетом отечности,83,5
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
427 kcal
|
Vet: 9,87g | Eiwit: 9,62g | Kolhy: 83,37g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин, Шпинат. Diner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Помидоры, Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Andere: Лимонад. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|