Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 113,76g | Eiwit: 160,55g | Kolhy: 260,98g.
Ontbijt: 蒜頭, 地瓜葉, 肉燥. Lunch: 全聯 黑木耳, 麻油, 秀珍菇. Diner: 紅豆餅, 章魚燒, 草莓（加糖）, 蜂蜜芥末醬, 炸薯條（油炸，冷凍）, 熱狗. Snacks/Andere: 滷味, 高麗菜, 涼拌黃瓜, 海帶（加醬油）, 鴨腸, 豆干. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chia ling0519's Gewicht Geschiedenis
|