Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 85,80g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 199,39g.
Ontbijt: Arla Lättmjölk, AXA Sportgryn, Äppelmos. Lunch: Ketchup, Senap, Frankfurter eller Varmkorv, Tomater, Ruccola Sallad, ICA Stjälkselleri, Coop Rostad Lök. Diner: Pizza. Snacks/Andere: Rött Bordsvin, Potatischips (Saltade), Arla Naturell Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
astho's Gewicht Geschiedenis
|