Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
121,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 46,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 90,83g | Kolhy: 212,46g.
Ontbijt: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma. Lunch: Mangas, Alface Rúcula, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Diner: Golden Foods Anel de Cebola Premium, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma, Mel, Limão, Vigor Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcelamilani's Gewicht Geschiedenis
|