Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4673 kcal
|
Vet: 229,86g | Eiwit: 209,84g | Kolhy: 453,88g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Fanta Guaraná, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Aurora Linguiça Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Coalho, Aurora Linguiça Churrasco, Pão de Alho, Fanta Guaraná. Snacks/Andere: Nestlé Leite Condensado. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|