Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 24,18g | Eiwit: 64,76g | Kolhy: 182,35g.
Ontbijt: Telur Rebus, Mangga, Quaker Oat. Lunch: Pepaya Muda, Bakwan, Tahu Goreng, Saori Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Katuk, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Nasi. Diner: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Flimty Flimty. Snacks/Andere: V-Soy V-Soy Original, Gula Merah, Jahe, Salak, Jambu Biji. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrisetiakim's Gewicht Geschiedenis
|