Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 73,86g | Eiwit: 60,06g | Kolhy: 17,26g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Meijer Mild Cheddar Cheese Sliced, Fried Egg. Lunch: Meijer Mild Cheddar Cheese Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Baby Spinach, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DLonggone's Gewicht Geschiedenis
|