Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 71,56g | Kolhy: 60,30g.
Ontbijt: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Pickles, Bafar Salchicha Tipo Viena , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Flor de Alfalfa Queso Oaxaca, Pimientos Verdes, Jitomate, Kirkland Signature Nueces de la India, Aceite Vegetal, Semillas de Alfalfa (Brotes), La Huerta Fresas, Falcon Proteína Vegetal, Cos o Lechuga Romana, Huevo, Espinacas, Almendras. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xoAlexOx's Gewicht Geschiedenis
|