Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 70,31g | Eiwit: 175,95g | Kolhy: 185,50g.
Ontbijt: Multipower Triple Whey Amino Tablets, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Lahana Salatası, Havuç, Bulgur, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Diner: Yeşil Elma, Fıstık Ezmesi, Hindi Göğsü Eti, Lahana Salatası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Çorbası. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VergilYuriev's Gewicht Geschiedenis
|