Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 47,99g | Eiwit: 116,34g | Kolhy: 216,62g.
Ontbijt: Paprika (Keltainen), Snellman Kalkkunanfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kotimaista Kaurajuoma, Alpro Soya Vanilla, Vaasan Kaurapalat. Lunch: Omenat, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Porkkanat, Korpela Uunipaahdettu Broilerin Sisäfilee. Diner: Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka, Kotimaista Kaurajuoma, Yosa Oat Snack Forest Berries, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Korpela Uunipaahdettu Broilerin Sisäfilee. Snacks/Andere: Greippi, Snellman Kalkkunanfilee, Valio Polar Alkuperäinen 15, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
vaellus - 1 uur en 24 minuten, kuntosali - 1 uur, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|