|
😐 nicht schön, gerade wenn man alles einhält und sich ausreichend bewegt hat.
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 24,54g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 47,99g.
Ontbijt: Foodspring Whey Protein Vanille. Lunch: REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Möhren, Aldi Rinderhackfleisch. Diner: Tomaten, Tomatenmark, Brokkoli, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. meer...
|
gewichtsbehoud
|