Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 78,88g | Eiwit: 88,12g | Kolhy: 143,61g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Горбуша Соленая, Соль, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Фермер Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Burn Энергетик, Пирожок с Луком и Яйцом. Diner: Песочное Печенье, МакКофе Горячий Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|