Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 23,43g | Eiwit: 57,12g | Kolhy: 151,71g.
Lunch: Chilli Con Carne , Sweet Potato . Diner: PnP Butternut, Woolworths Beef Silverside, Gem Squash, Roasted Potato, Mielie. Snacks/Andere: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Bananas , Nature's Choice Flaxseed Powder , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Blueberries , Woolworths Soya Yoghurt, White Grapes. meer...
|
|
1512 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|