Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 78,58g | Eiwit: 82,24g | Kolhy: 13,52g.
Lunch: Alho Picado, Perdigão Bacon Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Cenoura, Coentro, Subway Cebola, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Banha de Porco
, Contra-filé. Snacks/Andere: Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro). meer...
|
|
3924 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taty8706's Gewicht Geschiedenis
|