|
Same weight as yesterday. I didn't do much activity, since it was Sunday.
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 67,69g | Eiwit: 65,30g | Kolhy: 32,23g.
Ontbijt: Karma Kafe Keto Creamer, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Lunch: Karma Kafe Keto Creamer, Lettuce, Chicken Stock , Zucchini , HEB Grilled Chicken Breast. Diner: Black Olives, Publix Classic Salad Mix, Kronos Gyros Meat Slices. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Not sure what Sunday has to do with it, but taking days off is ok :)
12 jan 20 door lid: LZenn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitandFine888's Gewicht Geschiedenis
|