Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2362 kcal
|
Vet: 72,17g | Eiwit: 109,48g | Kolhy: 331,83g.
Ontbijt: Jenny Craig Apple Cinnamon Oatmeal, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Jenny Craig Chicken Burrito, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears. Diner: Three Cheese Tortellini with Chicken, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Grapes, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Jenny Craig Blue Corn Tortilla Chips, Jenny Craig Ranch Snaps, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|