Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 59,10g | Eiwit: 141,25g | Kolhy: 16,33g.
Ontbijt: Regal Smoked Salmon, Cheddar Cheese , Asparagus , Egg. Lunch: Biltong. Diner: Capsicum, Red Onions, Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Andere: Whipping Cream , Red Bull Sugar Free Energy Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hugo_za's Gewicht Geschiedenis
|