Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 50,64g | Eiwit: 72,31g | Kolhy: 76,66g.
Ontbijt: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Тушеная, Перепел, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, ВкусВилл Салат Айсберг, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Diner: Омлет или Яичница с Овощами, Брокколи, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Финик. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|